Silvia Kettel freut sich über
jeden Teilnehmer. Kettel

Silvia Kettel freut sich über jeden Teilnehmer. Kettel

Nienburg 17.02.2019 Von Die Harke

Lauftraining mit Silvia Kettel

Die NLV-B-Trainerin macht fit für den Fünf-Kilometer-Lauf

Wie schon seit vielen Jahren findet nun wieder ein Lauftraining unter der professionellen Anleitung von Silvia Kettel statt. Das bietet ein bewährtes Konzept mit neuen Motivationsschüben für mehr Gesundheitsbewusstsein und ermöglicht damit die Umsetzung von guten Vorsätzen zum Jahresanfang. Kettel, NLV-B-Trainerin im Bereich Präventionssport, blickt auf eine langjährige erfolgreiche Laufsportaktivität zurück. Die Trainingseinheiten ermöglichen eine konkrete Einstiegsmöglichkeit in die Freizeitaktivität des Joggens. Das zwölfwöchige Lauftraining findet jeweils mittwochs statt, beginnend am 6. März um 18.30 Uhr. Treffpunkt ist der „Famila“-Parkplatz in Nienburg im hinteren Bereich zwischen „Obi“ und Tankstelle. Von dort wird auf verschiedenen Strecken in der Gruppe daraufhin geübt, am Ende 30 Minuten am Stück ohne Pause laufen zu können. „Die Gruppendynamik hilft, die Lust an der Bewegung nicht zu verlieren, weil man weniger dazu neigt, das Training abzusagen“, weiß die Ausdauerläuferin aus ihrem Erfahrungsschatz zu berichten.

Silvia Kettel empfiehlt, an einer ausführlichen Info-Stunde teilzunehmen, in der sie Sinn und Zweck sowie Aufbau und Ablauf des Lauftrainings vorstellt. Diesen bietet sie am Montag, 4. März um 18.30 Uhr im Cafe der Bäckerei Steinecke im real-Markt in Nienburg an. Nicht zufällig endet der Laufkurs kurz vor dem Spargellauf. Eine Teilnahme beim Fünf-Kilometer-Lauf am 25. Mai ist ein lohnenswertes persönliches Ziel. Daran schließen sich einige weitere schöne Laufveranstaltungen im Kreisgebiet an, bei denen es Spaß macht teilzunehmen.

Wer dabei sein möchte, egal ob Jugendliche oder Erwachsene, wird gebeten, sich vorher anzumelden. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht nötig. Abhängig vom körperlichen Zustand wird vor dem Einstieg in die Sportart ein Gesundheitscheck empfohlen. Der Kostenbeitrag für das Lauftraining beträgt 45 Euro. Voranmeldung und Kontakt per E-Mail an silket@online.de oder telefonisch unter (01 72) 97 12 056.

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Erstellt:
17. Februar 2019, 11:00 Uhr
Lesedauer:
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