27.01.2013

Yoga für Frauen und auch für Männer

Im Haus der Generationen in Stolzenau beginnen im Februar wieder mehrere neue Kurse

Stolzenau (DH). Ab Anfang Februar bietet der Verein Haus der Generationen Stolzenau im Mehrgenerationenhaus Stolzenau in Kooperation mit der Volkshochschule Nienburg wieder neue Kurse an.

Am Dienstag, 5. Februar, beginnt der Kurs „ Yoga für Frauen“, der an zehn Abenden jeweils von 19 bis 20:30 Uhr dauert und 44 Euro kostet. Yoga ist eine Art zu leben, ein umfassendes System, um Körper, Geist und Seele zu schulen. Viele Frauen haben das Problem, dass Körper und Geist ständig überarbeitet und gestresst sind. Ruhe und Entspannung sind die natürliche Art, den Körper wieder aufzuladen.

• Auch Männer brauchen Entspannung. Darum wird ab Donnerstag, dem 7. Februar, wieder der Kurs „Yoga für Männer“ angeboten, der ausdrücklich auch für ältere Männer geeignet ist. Zehn Abende von 20 bis 21:30 Uhr kosten 44 Euro. Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mit Yoga-Techniken schult man den Geist und die Muskeln, so dass sie sich wieder völlig entspannen können. Basis der Arbeit ist, Yoga in einer achtsamen Atmosphäre zu vermitteln.

• Am Freitag, dem 8. Februar, beginnt um 17 Uhr wieder der beliebte Englisch-Workshop. Learning English by speaking English. Schulenglisch auffrischen ohne Grammatik und Vokabeln pauken? Englisch frei sprechen ohne Angst? In der Gruppe Spaß haben und englische Lieder singen? Den Stoff aus der Schule „spielend“ nacharbeiten und verinnerlichen? Das alles bietet dieser Kurs für Teilnehmende aller Altersgruppen.

Anmeldungen für alle Kurse werden ab sofort unter Telefon 05761/902696 oder Email hausdg@web.de entgegen genommen.

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Erstellt:
27. Januar 2013, 00:00 Uhr
Lesedauer:
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